chế độ tập luyện - các bài viết về chế độ tập luyện, tin tức chế độ tập luyện | Trang 7

chế độ tập luyện - các bài viết về chế độ tập luyện, tin tức chế độ tập luyện | Trang 7

B. Bình Dương: Tấn Trường, Xuân Luân, Tấn Tài, Thanh Long, Văn Vũ, Ngọc Mạnh, Lê Tấn Tài, Anh Đức, Hoàng Max, Romario, TanidisĐội hình xuất phát của CLB Bóng đá nữ Phong Phú Hà Nam trong cuộc tiếp đón đội khách TP.HCM trên sân nhà. Với tâm thế của nhà ĐKVĐ, các học trò HLV Đoàn Thị Kim Chi hoàn tự tin trước đối thủ PP Hà Nam, dù nữ TP.HCM đang phải thi đấu trên sân khách. Đánh bại TNG Thái Nguyên, TSK Việt Nam bám ngôi số 1Thủ môn Kiều Trinh chính thức chia tay ĐT Việt Nam Với lợi thế của đội bóng chủ nhà nên PP Hà Nam quyết tâm giành trọn 3 điểm trước TP.HCM. Bằng chứng là đoàn quân của ông Nguyễn Thế Cường đã chủ động dâng cao đội hình, tạo thế trận chủ động hơn hẳn so với nhà ĐKVĐ. Tuy nhiên, sự thiếu linh hoạt trong các pha hãm thành cùng với hệ thống phòng ngự tổ chức rất kín và chặt chẽ của TP.HCM I khiến cho PP Hà Nam tỏ ra khá bế tắc trong các tình huống đột nhập vào cầu môn của Kiều Trinh. Cơ hội đáng kể nhất của đội chủ nhà diễn ra ở phút 16 khi Phạm Thị Tươi tung cú sút quyết đoán nhưng bóng lại đi chệch cầu môn. Về phần mình, TP.HCM I cũng chỉ có 1 tình huống ăn bàn đáng chú ý là cú dứt điểm trong thế trống trải của Thùy Trang ở phút 30 nhưng cú cứa bóng ăn ra má ngoài không chính xác. Cục diện ở hiệp 2 diễn ra cân bằng hơn khi TP.HCM I chơi ăn miếng trả miếng hơn. Nhà ĐKVĐ sở hữu những tiền đạo có khả năng bứt phá mạnh mẽ nên khiến cho hàng thủ của PP Hà Nam phải hoạt động hết sức vất vả. Tuy nhiên, sự tập trung cao độ cũng như khả năng bọc lót cho nhau khá hiệu quả nên TP.HCM đã chặn đứng các pha hãm thành của chủ nhà PP Hà Nam.   Ở những tình huống sau đó PP Hà Nam cũng có vài tình huống sóng gió đáng chú ý nhưng các chân sứt lại thiếu duyên ghi bàn nên không thể giải được cơn khát bàn thắng như trong trận khai màn. Chung cuộc, 2 đội hòa nhau với tỷ số 0-0.

Chiến thuật của Unai Emery ở PSG:Thân hình gần như hoàn hảo của Ronaldo.  Để duy trì phong độ đỉnh cao, Ronaldo phải trải qua quá trình tập luyện không ngừng nghỉ trên sân bóng. Ronaldo tiết lộ cái tên "khó chơi" nhất trong sự nghiệpRonaldo bĩu môi khi được hỏi về Salah  Anh cũng không quên tập luyện trong phòng gym.  Cơ đùi như muốn nứt ra của CR7.  Ronaldo luôn duy trì lượng mỡ dưới 10% đồng thời được xếp vào danh sách hình thể đẹp nhất thế giới.  Anh ăn 6 bữa một ngày, mỗi bữa cách nhau 2-4 tiếng với nhiều loại protein và rau xanh. CR7 cũng tuyệt đối kiêng đồ ăn, đồ uống nhiều đường.  Nếu như Ryan Giggs có bí quyết trẻ mãi qua các bài tập yoga, thì hồ bơi đã trở thành nơi thân thuộc của Ronaldo sau mỗi trận đấu. Sau khi bơi xong, Ronaldo thực hiện nhiều liệu pháp như tắm nước nóng, nước lạnh để kích thích sự phục hồi cơ.  Một chuyên gia có lí do để nhận định: "Anh ấy bị ám ảnh về việc chăm sóc bản thân và đối xử cơ thể mình như một chiếc Ferrari."  Ronaldo cũng học theo Franck Ribery của Bayern Munich khi lắp đặt một phòng lạnh, nơi mà nhiệt độ có thể xuống tới -160 đến -200 độ C. 3 phút chịu đựng ở đó giúp anh có khả năng hồi phục tuyệt vời.

Ban biên tập Báo Thể thao Việt NamSau buổi tập tại trung tâm huấn luyện Melwood hôm nay (24/05), các cầu thủ Liverpool sẽ đáp chuyến bay đến Kiev chuẩn bị cho trận chung kết UEFA Champions League.   Với tinh thần đang lên cao, Liverpool khá tự tin sẽ đánh bại Real Madrid. Martial - Lukaku và những cặp ăn ý nhất Premier LeagueCHÍNH THỨC: Andres Iniesta rạng rỡ ra mắt CLB mới  Sứ mệnh của thầy trò Jurgen Klopp là ngăn không cho Real Madrid có lần thứ 3 liên tiếp vô địch Champions League.  Ngoài sự vắng mặt đáng tiếc của Joe Gomez do chấn thương, The Kop gần như có sự góp mặt đầy đủ của những hảo thủ trong đội hình.  Roberto Firmino sẽ là một trong những con át chủ bài của Liverpool.  Van Dijk có nhiệm vụ khóa chặt Cristiano Ronaldo.  Cả Emre Can và Adam Lallana đều đã hoàn toàn bình phục chấn thương và đủ sức ra sân đối đầu Real Madrid.  Một số cầu thủ trẻ cũng vinh dự được Klopp trao cơ hội.  Cả nước Anh đang dõi theo bước chân của Liverpool. Chỉ cần vượt qua Real Madrid, lịch sử sẽ khắc tên The Kop như là đội bóng vĩ đại nhất bóng đá Anh khi giành nhiều chức vô địch Champions League nhất.  Danh sách các cầu thủ Liverpool tham dự chung kết Champions League:Karius, Clyne, Van Dijk, Wijnaldum, Lovren, Milner, Firmino, Salah, Henderson, Klavan, Moreno, Mane, Lallana, Mignolet, Can, Robertson, Ings, Solanke, Phillips, Jones, Ward, Woodburn, Camacho, Alexander-Arnold.

Đây là bài tập lớn đầu tiên của Paul Pogba và các đồng đội sau khi họ tập trung tại Clairefontaine ngày thứ Ba. Tất cả các cầu thủ đều tỏ vẻ thoải mái và hào hứng với màn 'khởi động' này.

Cầu thủ 24 tuổi chỉ mới có tên trong đội hình xuất phát ở 2/10 trận gần nhất của Manchester United. HLV Jose Mourinho cũng từng thừa nhận rằng việc Bờ Biển Ngà bị loại khỏi World Cup năm nay đã khiến ông phải tước đi cơ hội của Bailly để trao cho Phil Jones, Victor Lindelof hay Marco Rojo - những người đang chiến đấu cho một suất đến Nga hè này. Trong bối cảnh MU không còn quá nhiều mục tiêu ở cuối mùa giải, hành động đó của huấn luyện viên người Bồ có thể xem là chấp nhận được. Quả nhiên không ngoài dự tính, cả 3 cái tên kể trên đều được triệu tập lên tuyển - theo danh sách chính thức của các đội tuyển quốc gia công bố hồi tuần rồi.

Oezil có một điểm hạn chế là anh thường không toả sáng trong những trận cầu mang tính quyết định, những trận gặp Bayern Munich, Monaco, Barcelona tại Champion League hay gặp các đối thủ trong top 6 tại Premier League. Tuy nhiên, điều đó đã được khắc phục dần theo thời gian mà điển hình là những trận gặp AC Milan, CSKA Moscow hay trận bán kết lượt đi gặp Atletico Madrid. Keown và các cổ động viên có thể trách Oezil khi không thể đưa Arsenal đi tới trận chung kết của giải đấu nhưng những ai đã từng trực tiếp xem trận đấu đó mới thấy đó là thất bại của cả tập thể chứ không riêng gì anh, từ băng ghế chỉ đạo cho đến tất cả các cầu thủ có mặt trên sân. Keown và các cổ động viên cần phải có cái nhìn cảm thông hơn, thử hỏi nếu những Lacazette, Welbeck tận dụng tốt hơn những cơ hội mà Oezil và các đồng đội tạo ra thì Arsenal sẽ không rơi vào tình cảnh như vậy.

Thế nhưng, nếu cứ để ý những việc làm của Pep Guardiola để rồi chọc khuấy đối phương có thể khiến Jose Mourinho tự làm khó mình. Thay vì mãi lo đấu võ mồm với đối thủ, ông nên tập trung lo công việc huấn luyện của mình. Nên nhớ rằng không có cách trả thù nào ngọt ngào hơn bằng việc đánh bại đối thủ trên sân cỏ.Mourinho muốn tái hợp trò cũ, fan vừa mừng vừa loThất bại thật rồi… Jose Mourinho!

Video tài năng của Lewndowski:Chiếc cúp vô địch quốc gia Đức đã được mang về Frankfurt bằng chuyên cơ riêng của đội bóng.  Vị cơ trưởng cũng đã tranh thủ 'khoe' cúp sau khi hoàn thành nhiệm vụ dẫn đoàn về nhà an toàn. Áo đấu được bày bán, Barca đập tan tin đồn bán DembeleTập luyện cật lực, Liverpool sẵn sàng "chiến" Real Madrid  Các thành viên của Frankfurt chuẩn bị bước vào buổi lễ rước cúp cùng các CĐV  Niko Kovač, vị thuyền trưởng đứng sau những thành công của Frankfurt  Tuy nhiên từ mùa sau, ông sẽ không còn đồng hành cùng Frankfurt  Thay vào đó Kovač sẽ chuyển tới dẫn dắt Bayern, đội bóng mà ông vừa đánh bại  Các CĐV của Frankfurt sẽ không bao giờ quên những gì mà Kovač đã làm được cho đội  Nhờ có Kovač, các CĐV của Frankfurt mới lại được sống trong bầu không khí tưng bừng như thế này.

Tin Cùng Chuyên Mục

Tin Đọc Nhiều